【新刊情報】『SNS疲れに効く禅』発売です!

2020年1月11日、新刊発売です!

『SNS疲れに効く禅~クラウド時代の「漠然とした不安」を解消する智慧~』

 

【目次】

はじめに
第1章 「禅」とは何か
第2章 現代は「不安を抱えやすい」時代
第3章 自分らしく生きるコツ
第4章 自分軸を作る「禅」の実践5ステップ
おわりに
著者プロフィール

 

 

禅僧(お坊さん)でもない私が、禅について書くのもおこがましいんですが。

インターネットやSNSを使う側として、現代人が困っていること(SNS疲れや情報処理)について、禅の智慧を借りよう、という本になっています。

 

ぜひ、お手に取って頂けると幸いです( ・ㅂ・)و ̑̑

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